你好,香蕉是可以经常吃的,没有问题,但最好不要空腹吃。指导意见香蕉有清热解毒,润肠通便的功效,吃多了不会长雀斑的,长雀斑是由于内分泌失调和身体色素代谢异常导致的,跟香蕉没有关系。
香蕉属于寒性水果,所以尽量不要空腹食用,另外,如果胃肠道跟肾不好的朋友也需要尽量少吃。祝身体健康!