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每天熬夜,怎样调理身体

我21岁,工作关系每天都要加班熬夜,还要应酬,每天都喝酒,基本天天最早凌晨两三点睡觉,请问怎样调理身体,我觉得自己现在内分泌失调,皮肤也不好,吃一些什么东西可以调理一下,工作短期没法改变,但是我担心时间长了身体吃不消
提问时间:2020-02-22 23:29
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