病情分析: 根据描述,一般月经期间抵抗力下降,需要注意卫生及休息,以免出现感染,注意不要随意吃辛辣刺激的食物意见建议:一般红糖水可以补充能量,加快代谢,是非常良好的月经期间的食物,可以使用,注意月经期间护垫要用棉质的,衣服宽松一些,最好不要穿牛仔裤。