月经不调，咨询医生，较急！

你好，宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

经常这样的话，建议您来医院骨科做一个颈部的检查确定。颈椎间盘膨出、颈椎间盘突出等不适可能导致神经压迫造成颈肩不适、胸闷、手臂不适、后背疼痛等情况。可以利用牵引、理疗缓解。也可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。

病情分析：
直流电药物离子导入法。紫外线疗法。按摩与牵引。针灸。西药治疗。中药治疗。手术治疗
指导意见：
适当的体育锻炼是预防的好方法之一。对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节
的病变。避免长期剧烈运动

病情分析：
药物流产只要是流产进行正规的药物治疗及复查是不会影响再次受孕的。
指导意见：
我建议你可以去医院检查下，子宫及子宫附件彩与排卵期有无排卵及卵泡的成熟度，如果正常，不会影响怀孕，但注意多次的流产肯定会导致怀孕困难或不孕的。

病情分析：
您好，很高兴帮您解答！您属于安全期了解的问题，首先必须周期规则，考虑才能推算准确
指导意见：
如果确定周期规则，那么安全期是月经前后一周，期间性交不易怀孕，建议同房养成带套避孕习惯，就怕周期紊乱，毕竟不是绝对安全

病情分析：
您好，根据您的叙述。是最近缺乏运动。如果长时间不运动，脂肪堆积就会变胖。
指导意见：
建议您有一个健康的生活习惯，平时多些运动。少吃辛辣过于油腻的食物。按时用餐不要暴饮暴食。并且每天坚持用适量的运动。
以上是对“一个多月不动，整个人胖了一大圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好你这有可能是因为肾精虚少不能上养耳窍的原因
指导意见：
你可以吃点六味地黄丸试试，平时要养成正确的生活习惯
医生询问：
要不有无不适感？
以上是对“音量过大耳朵吱吱响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，海米在家里需放在低温密封储存（冰箱冷藏或者冷冻），然后尽早吃掉。另外需要提醒的是，在用这些食物佐餐时，就不需要另外加盐了。

病情分析：
你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
指导意见：
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“就是很困但睡不着。而且心跳很快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！