你好,慢性咽喉炎是要慢慢的护养的,平时不能吃刺激性的食物,不能熬夜,不要吃冷及煎炸的食物,尽量不要喝酒吸烟,多用胖大海泡茶喝,尽量不要大声说话,如果是经常说话的工作,就不易好的,早晚用淡盐水含,吃复方瓜子金颗粒。