严重失眠症半年多不能入睡

你好，根据你的描述，考虑是神经衰弱引起的症状建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难，祝好以上是对“严重失眠症半年多不能入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！