你这个很有可能是颈椎的问题引起的这些疼痛。颈椎的问题可以压迫到神经而引起左胳膊的麻木;而且颈椎病也可以引起肩部的疼痛,类似于肩周炎。
你在下楼梯的时候会因为低头而加重颈椎的曲度,造成神经受压的程度就大,所以会感觉到疼痛的。颈椎病主要是由于长时间低头工作或头颈部长时间保持相对固定的姿势,导致颈椎的慢性损伤引起的。