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患者提问
上夜班一晚都没有睡白天补睡对皮肤有不利吗
提问时间:2020-09-04 22:42
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
是没有坏处的,一般人的身体基本上四十五是可以调整一个生物钟的,慢慢是可以适应的。,皮肤主要靠平时保养的,平时饮食以清淡营养为主,多吃含胶原蛋白高的食物,保持充分的睡眠,放松心情就行。
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