因车祸导致盆骨骨折在床上卧床平躺3个月

不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

问题分析：你好，你出现这个情况多还是腰肌劳损症状，这还是平时久坐腰背部受风寒引起的症状，得从根本上来散寒止痛来治疗意见建议：平时多做小燕飞锻炼腰背肌肉，可以及时去中医院针灸或推拿来治疗，并且配合着疼痛部位火罐或刮痧祛风散寒来治疗，这些症状就能改善了

指导意见：你髌骨骨折术后70天，目前开始功能锻炼，后缘僵硬是粘连，肌肉，韧带紧张所致。不必担心，慢慢会改善的。如果你还有问题，我会继续为你解答，若满意，请对我的建议做出评价，祝早日康复。

你好，您的这种情况肯定是心脏有一些实质性的病变，比如说像收缩期杂音或者是舒张期杂音。还是去医院做一个相关的治疗吧。这样对您的身体还是有一定的好处的。以上是对“医生我最近心脏痛伴随着左肩膀酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：腰痛是要看什么愿意带来的，很多疾病都会出现腰部疼痛，如腰背筋膜炎、腰肌劳损、肾结石等意见建议：建议您到医院骨科检查一下，医生会根据您的疾病，来判断行哪种检查的

指导意见：不排除腰肌劳损或者腰椎间盘突出症引起的，最好CT检查看看。 一般不严重可以服用氯唑 沙宗片和腰痛宁胶囊治疗。也可以针灸按摩或者牵引物理疗法理疗 。注意运动或搬运重物可以诱发和加重， 如果腰椎间盘突 出症需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

病情分析： 髋部肌肉拉伤意见建议：根据病史，建议注意注意，不要剧烈活动，可局部按摩或热敷，一般一周左右即可恢复

腰椎增生的治疗方法有哪些？腰椎增生是引起腰痛最常见的疾病之一.腰椎增生病主要病因有二:一是随着年龄的增长,内分泌,免疫和骨代谢等发生衰老性改变,椎间盘逐渐发生退变形成骨刺。腰椎增生的治疗方法有哪些？腰椎骨质增生是中老年常见的骨科疾病.一般采用保守治疗,但经过保守治疗后（例如卧硬板床,牵引,推拿,针灸,理疗,中西药等方法）效果不理想,可以考虑手术治疗。

问题分析：退行性膝关节炎是由于长期慢性劳损引起的，应该多注意休息。意见建议：如果疼痛明显，可以关节内注射玻璃酸钠润滑关节，口服芬必得。

对这个表现来看一般可以往康复科就诊，在专业康复治疗师的，指导下进行专业的康复运动或者是手法关节松动，是有可能恢复到原来的灵活度的，不用太担心。