您好，
1.控制本身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于滑膜炎的治疗及并发症的防治是十分重要的一个环节。饮食方面要多吃富含动物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
2.经常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而防止滑膜炎的发生。但是要避免过度劳累，加强保暖。要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要再贪恋空调，平时多注意活动锻炼，更好的预防滑膜炎。
3.保持好心情，不要有过大的心理压力，压力太重会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱性体质，从而防止滑膜炎的发生。
病情分析：
你好，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的疾病。
指导意见：
治疗建议口服芬必得和伸筋丹胶囊，服药只是暂时缓解症状。关键平时坚持功能锻炼，加强肩关节肌肉的锻炼如摇摆胳膊，平时避免过度劳累和受凉。
病情分析：
半月板损伤，1到2度是不需用手术的，至于这个韧带拉伤，要看你这个损伤的程度。
指导意见：
半月板损伤，1到2度是不需用手术的，至于这个韧带拉伤，要看你这个损伤的程度。如果是拉伤不严重，那么也不用手术，只需用膝关节固定上，一个多月到两个月就可以。
以上是对“半月板损伤1-2级，韧带拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的描述，手腕被飞来的球砸中了，建议你去医院检查确诊。
指导意见：
建议你去医院进一步检查，根据检查结果，明确诊断，对症处理。
病情分析：
你好这位朋友，根据你的描述，考虑是受累、肾虚的考虑比较大，就会出现神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉等症状。
指导意见：
根据你描述的情况，建议在医生的指导下服用十全大补丸调理，注意休息，加强营养，避免受累。
以上是对“腰疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，对于面部擦伤是可以吃花生的。
指导意见：
并没有什么科学依据说明擦伤后吃花生会有什么不良的后果的，花生种含有多种维生素，反而是有利于愈合的。
治疗方针：控制症状、减少复发、提高患者生活质量。手术治疗：严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。其他治疗：运动疗法，慎用牵引治疗。温热敷：可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。理疗，牵引治疗（必须在医院进行）等。预后情况：95%的颈椎病患者可以应用非手术方法解除病痛。
瘊子是疣病的俗称。是由一种病毒感染皮肤黏膜后在破损部位出现的增生物。因感染的部位长像不同称作寻常疣，跖疣、扁平疣、丝状疣等。对此病的治疗主要是用一些抗病毒药，局部的皮损可以作激光或是冷冻。
以上是对“你好请问一下脖子上长小猴怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
一般考虑胃病，提出以下建议。
指导意见：
建议上消化道钡餐透视检查，进一步明确诊断。欢迎继续咨询。
病情分析：
你好！根据你的描述考虑是肌腱受损引起来引起来活动受限的症状。
指导意见：
建议平时注意身体，不要过度活动，最好到骨科医院进一步检查，便于确诊以及对症治疗
病情分析：
可在旁人的帮助下作扭头运动
指导意见：
适当的吃点消炎止痛肌肉松弛剂,如鲁南贝特等效果就很好
