问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
早上起来慢跑40分钟能否达到减肥的效果,那种运动比
早上起来慢跑40分钟能否达到减肥的效果,那种运动比较适合减肥,谢谢
提问时间:2020-04-07 06:57
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
问题分析:只是通过跑步不能起到减肥作用,还要配合,饮食调理指导建议:不能节食减肥,平时可以多吃清淡饮食,蔬菜水果等。
配合锻炼,每天早晨晚上,跑步,也有很好的作用。
相关问答
热门
焕颜祛斑霜效果明显吗?
指导意见:您好,是有效的,黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病,应该避免日光曝晒,暴露部位可涂敷氧化钛霜等。多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物。
速看
您好,我前两天吃减肥药,大概含有西布曲明,昨天停药
指导意见:你好,你的情况考虑由于颈椎病引起的临床症状比较多,见,建议你可以应用膏药局部贴敷治疗,改善病情,注意休息,一般可以改善的。跟药物的关系不大,请您对我的回复做评价。
速看
纹身纹脖子有危害吗?
指导意见:纹身后感染:带菌的纹身器材和针能传播感染性疾病,如肝炎。感染的危险性是美国血库协会要求纹身者要等满一年后才能献血。极为重要的一点就是要确信所有的纹身器材都是干净的,在用之前都是无菌的
速看
冷光牙齿美白具有什么伤害呢?
你现在这个情况一般清洁治疗的话,当是没有太大伤害的尼,你最好是选择当地人民医院的口腔科检查治疗的话,一定是要更好一些的尼。
速看
打瘦腿针会反弹吗?要是半年过后又会变会之前那样吗?
病情分析:打瘦腿针是用肉毒素将肌肉萎缩从而达到瘦小腿的效果,肉毒素的时间是8-12个月,时间过了会恢复的意见建议:正规医院的专业医生正确使用肉毒素经验是很丰富的,它的现状就是每年都需要注射,不可能一劳永逸的。
速看
烫伤水泡破了好多天了又冒水了怎么办呢
根据你的描述,建议你可以使用碘伏进行局部擦拭消毒,并且一定注意保持伤口的清洁干燥,防止发生感染,还要配合清淡饮食,平时养成规律的饮食和作息习惯
速看
如何快速去除黄褐斑都有哪些症状?
指导意见:激光祛除黄褐斑无损伤、无瘢痕、痛苦小,治疗后皮肤质地光洁,而且不存在化学刺激,是非常安全的美容祛斑方法。以烧灼、炭化、气化、凝固等手段作用于有关病变组织,使生物组织酶失活,蛋白质变性。
速看
面部用油烫伤起泡皮肤变黑
问题分析:你好.烫伤可以使用是湿润烫伤膏或京万红烫伤膏治疗.只是新鲜的芦荟汁是不可以治愈的!意见建议:如果水泡很大.可以在水泡的下缘挑破.但是不要把皮肤弄掉 .平时不要沾水.防止感染。
速看
冷冻祛斑后留下的黑色素多长时间好
你好,考虑是您由于冷冻后皮下黑色素所沉淀导致的皮肤发黑,建议您平时要饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以涂抹维生素e软膏来进行治疗。
速看
植发中山有什么医院?哪里植发医院正规?我也是一名脱
病情分析:植发效果的好坏,需要从多个方面去维护,而首当其冲的当然就是植发医院的选择。所以要告诫的是,在植发前,要对其技术、医生、案例、服务、口碑等多个方面进行考察。意见建议:建议到北京公立,正规的大医院毛发移植科去做这个手术,不去轻易相信广告和图价格实惠而去没有资质的小医院和门诊,也是对自己负责。