日常可以吃些湿祛风的食物，比如，大枣、薏仁等，尤其是薏仁具有去湿祛风的作用。类风湿性关节炎患者要选择容易消化的食物，而且，类风湿性关节炎患者饮食要注意以清淡为原则，不要食用辛辣食物。
尽可能少吃脂肪食物，坚持以醣类和蛋白质为主要热量来源。不宜食用含盐量高的调味料和加工食品，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。
类风湿性关节炎患者还应注意营养均衡问题，适当补充维他命，矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。
病情分析：
你好，腰疼只是一个症状，引起的原因很多的，比如腰椎疾病等。
指导意见：
建议你拍腰椎片等检查看看，明确诊断再做相应治疗观察，注意多休息等，不要过度劳累。
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病情分析：
你好，根据你的描述，可能由于求学期间营养好，活动少，体内湿气过重导致。
指导意见：
你好，建议每晚跑步锻炼一个小时左右，睡前温水泡脚，保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，可以用红豆薏米熬水喝，以去除体内的湿气，希望对你有帮助。
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指导意见：患有乳腺小叶增生的患者可以用一些疏肝理气、活血化淤的中药。比如乳核内消液、中药乳腺.安康等，另外，也可以在医生的指导下使用西药治疗，但是西药副作用大，一般不建议使用。平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等，对病情还有任何疑问，可以在线咨询我。
病情分析：
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证.西医的肾脏疾病,风湿病,腰肌劳损,脊椎及脊髓疾病等所致腰痛
指导意见：
引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有肾虚,腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等。
您好，一般患有生殖器疱疹的病患在日常饮食上可以多吃一些富含优质蛋白，维生素、氨基酸等食物。尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果以及清热散货、祛瘀散火的食物，不吃一些辛辣刺激食物以及油腻高热过咸的食物，平时可以多吃一些木耳、海带、花椰菜等。
如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。真性近视，视力在0。8以下，近视度超过100度就必须配戴眼镜，否则近视度会越来越深。
你好，这位朋友，根据您所描述的情况，建议你还是不要去染头发了。因为染头发对头皮和血液有坏处。您的这种情况还是不要染了。祝你健康。
病情分析：
你好，艾滋病主要是通过性传播、血液传播以及母婴传播。
指导意见：
你好，根据上述分析，像你这种情况，一般是不会感染的，不用过于担心。
病情分析：
您好，您这是一种身体对外界温度的应激反应，外界体温低，您的中枢发信号让身体产生热量！
指导意见：
建议您放松心态，如没有其他症状，体温也一直正常的话，您不必担心这是正常现象
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病情分析：
排除胃炎，肠系膜淋巴结炎，一般以肠痉挛多见。肠痉挛是种良性腹痛，可因寒冷、饮食、情志刺激引起，也有人认为是小孩肠道过敏原进入淋巴系统引起变态反应。
指导意见：
肠痉挛一般无需治疗，但有可能是肠系膜淋巴结炎，建议再做个腹部B超看看。饭后腹痛从中医看应是脾虚失运，最好是找中医师当面望闻问切开药调理。
