问题分析:你好,根据你所说的情况,你这是外伤引起的疼痛。意见建议:这种情况下,一般只要理疗就可以恢复。如果一扭伤就冷敷,再热敷,理疗的效果最好,你现在问估计已经过了很长时间,这段时间就只能热敷了。
治疗上可以服用一些通经活血的药物即可,由于你扭伤的时候有响声,建议你还是完善一下X片,如无问题就可以加用按摩治疗,如果有骨折,千万不能按摩。