柠檬它的酸味特别的重,不可以直接吃。很容易会导致牙齿过敏。将柠檬做成柠檬醋。可以起到减肥养颜的功效,柠檬比较容易保存,而且含有丰富的维生素C,可以预防牙龈红肿,减少色斑,有美白的效果,柠檬可以榨汁服用,柠檬皮里面也有丰富的钙质,可以连皮一起榨汁,非常有营养。
常喝柠檬水可以让自己精神焕发,美丽苗条,但一定要注意,不能空腹喝柠檬水,会伤胃。