针对你上面多描述的情况来看,你应该是因为上火而导致喉咙发炎。建议你应该多喝水,不要吃辛辣的食物,避免烟、酒、辣的和冷的食物再次刺激你的喉咙;
多吃水果可以缓解喉咙痛的情况,例如苹果、西瓜、鸭梨等。另外,还可以服用一些下火消炎的药物,例如阿奇霉素、牛黄解毒片等。
以上即是针对你说的喉咙痛的方法,也希望可以对你的问题有所帮助。