你好,建议你多休息会,然后吃点清淡的东西,多喝水,然后看看能不能缓解,如果有感冒的症状比如打喷嚏或者流鼻涕要及时吃感冒药。
建议常规测血压,血糖,高血压和糖尿病现在高发于50岁的中年人,去正规医院做一下全面检查吧,如果没有大问题建议去中医门诊服用中药调理一下。