侧踝骨折一个月拍了片长了少量骨痂可拆石膏

你好，外踝骨折，经过一个月的固定和休息，已经有少量骨痂生长，这是好现象，但是目前只是少量，还不足以支持局部的关节，所以，石膏固定还需要持续，一般再继续固定两周左右。

拆除石膏后，也不能马上就下地行走，最好是先卧床休息，将脚踝自行活动活动，这样不负重，适当活动周围的韧带，防止久不行动导致的僵硬，如果活动有障碍，可以通过伸筋草，透骨草等煎汤熏洗患处来松解局部筋脉。

目前建议你适当吃些促进骨骼生长的药物，比如龙血竭或者三七伤药片等。