问题分析:你好,最好是饭后即食,因为他们还要同别的营养素协同作战才能发挥作用。个人认为还是分开吃好一些,早上或者中午吃一片VC晚上吃一粒VE,这样好一些。
意见建议:你好这位朋友,VC和VE是天然维生素,适当的补充于人体内是可以的,但是不能用量过大,会造成维生素过量。