你好,手臂的粗细通常取决于你手臂上肌肉的多少,所以增加你手臂上的肌肉,对于你的手臂增粗十分关键。建议你加强手臂肌肉的锻炼,如多做俯臣撑、引体向上等运动,坚持锻炼。
你的手臂就会慢慢增粗的以上是对“手臂长不粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!