你好,很高兴为你解答!哺乳期妈妈可以吃钙尔奇。刚满周岁的宝宝补钙铁锌食补最好!食物大豆、花生中锌的含量较为丰富,要经常给宝贝吃一些。
多吃含锌食物如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。要是孩子对这些东西也不吃的话,就在做法上下下功夫了!多吃骨头粥之类,多晒太阳有助补钙的!