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医生回答
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建议：单纯使用洗发水不能达到治本的效果你应该做到：充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢、而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间、这一段时间睡眠充足、就可以使得毛发正常新陈代谢反之、毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时、养成定时睡眠的习惯注意饮食营养、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品、多吃青菜、水果、少吃油腻及含糖高的食品避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；
染发液、烫发液对头发的影响也较大、次数多了会使头发失去光泽和弹性、甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害、使头发干枯变黄；
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因、空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利
