你好!早餐食谱编辑食谱1购买:小馒头、豆浆、豆腐干、咸鸭蛋、鲜橙。制作:取两个小馒头加热,咸鸭蛋切两半,食用其中一半,取豆腐干50克盛在盘里,鲜橙切开,搭配250毫升豆浆一起食用。
食谱2购买:三明治面包、肉松、花生酱、早餐奶、番茄。制作:取两片三明治面包,在一片上抹一小匙花生酱,在另一片上抹约20克肉松,将一个番茄切片加在中间食用即可。
牛奶饮用量为250毫升。
烟酰胺是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分,为许多脱氢酶的辅酶。它缺乏的时候,可以影响细胞的正常呼吸和代谢,从而引起糙皮病。临床上会用在哪些方面呢?一个就是糙皮病、口角炎、舌炎,再一个还有心脏的房室传导阻滞。现在在护肤品里面放烟酰胺,它有修复皮肤屏障的作用,起到促进皮肤修复的作用。烟酰胺有哪些禁忌呢?有些患者用了之后,会出现皮肤的潮红和痒,有的患者会出现恶心、上腹部不适、食欲不振等等。如果是长期大剂量的用,可以引起胎儿的畸形,所以怀孕的患者,尽量不要用这个药。有些人用的时间比较长,会出现胃溃疡。它作为一个药物,最好在医生的指导下应用,一旦出现比较严重的副反应的时候就停药,然后到医院就诊。