你好,根据你的描述你就是由于劳累导致的,也可以积极的补钙调理一下的,平时应该注意调理,尽量避免长时间站立。指导意见建议你每天晚上用热水泡泡脚,可以很好的促进血液循环,改善疼痛的表现,日常尽量选择软底的鞋子,可以很好的缓冲避免脚部的负担过重,最好避免长时间站立,祝你早日康复。