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医生回答
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病情分析：意见建议：植物性神经功能紊乱的治疗和调节： （1） 调整植物性神经功能药物 常用谷维素20-50毫克，每天3次。
（2） 对症治疗 心慌用小量心得安及地西泮（安定）;出汗过多可用中成药玉屏风颗粒剂或牡蛎散;神经性尿频用中成药缩泉丸或三金片;胃肠功能紊乱可用复合维生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片;睡眠障碍者可在睡前服用地西泮（安定）5毫克或利眠宁10毫克;其他尚可酌情选用地西泮（安定）5毫克，2次/天;阿普唑仑0.25毫克，3次/天;艾司唑仑1-2毫克，2-3次/天;依普福辛0.15克/天，连用7-30天。
（3）渐进性放松训练。这种方法也是治疗失眠症的有效心理疗法之一，最早是由美国生理学家雅可布杭提出和发展起来的。操作方法：病人在安静环境下采取自己舒服的姿势，按照指导语反复进行"收缩--放松"的肌肉训练，每次收缩肌肉5-10秒钟，然后放松30-40秒钟，训练的指导语如下： A 做3次深呼吸，达到完全放松，每次呼吸要持续5-7秒。
B 紧握你的右臀，慢慢从1数到5。然后很快和开右手，体会放松的感觉;再次重复一次，把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臀的紧张和松驰上。
C 弯曲你的右臀，使右上臀紧张、松驰、再紧张、再松驰，注意放松后的温暖感觉。D 重复第二步，换成左手。E 重复第三步，换成左臀。
每日做1-2次，一次大约20-30分钟，其中1次要在睡前床上进行。若治疗期间，患者细心观察病情的变化，详细记录，一方面便于与治疗前比较，一方面可以给自己正强化，加速治疗的进程。
（4）尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼，如打高尔夫球、打康乐球、打太极拳
