湿气重的原因多为脾虚湿邪蕴脾,脾位于人体下焦,喜燥恶湿,当过食肥甘厚味辛辣油性之品,影响脾胃运化或者是肝气过强、克脾过重,造成脾胃虚弱。
而生痰浊湿邪,都会导致湿浊产生,蕴于脾胃,出现头昏沉重浊、困倦、四肢沉重不愿活动、消化欠佳、食欲减退、汗出黏腻粘手、舌体胖大、舌苔厚腻、脉滑,即日常所说的湿气重的表现。