背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的,这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关,和床单的卫生管理也有关。青春痘患者应注意生活中应避免压力过大,情绪紧张,生活品质差、身体疲惫及荷尔蒙失调时,就会使肌肤出现失衡的状态,所以患者应注意养成良液或皮脂物。
好的生活习惯,保持充分的睡眠。用盐水洗澡洗澡使身体温热,待毛细孔充分张开以后,在背上涂抹较多的盐,使用浴刷等按摩1分钟。
不要用力摩擦,让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水,用化妆棉蘸盐水,在洗完澡后铺在背上,10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。
穿透气的衣服在高温、潮湿环境下,皮脂分泌旺盛,穿不透气的衣物,或经常流汗都会加重青春痘的发生。因此,穿着吸汗、透气的衣物,让背部通风、透气,可以帮助减轻背部青春痘的症状。
搭配清洁用具用品已经长了青春痘的人,这时的清洁动作就要格外小心,要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗,这样就不会太过刺激背部的青春痘,因为过分刷洗反而会加重青春痘的发生。
可选择软毛的长柄刷子,用左手握刷子由下往上刷洗右背,右手握刷子由下往上洗左背,脖子容易长青春痘的人,记得顺便刷洗脖子的四周,可以用螺旋状逆时针方向按摩背部,加速血液循环、刺激新陈代谢。