脚踝受伤一般是软组织损伤。脚踝,膝盖等关节部位受伤后一般都会有或轻或重的后遗症。解决办法就是保养。在恢复期不能太早恢复运动。
而且要保持损伤部位的干燥暖和,在冬天可以适当佩戴保护装备,比如护踝。剧烈运动前一定要充分热身和拉伸,防止二次损伤,因为脚踝韧带每损伤一次,二次损伤的几率会曾大60%。
以上是对“脚踝扭伤后遗症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!