您好,下面硬了,如果没女人在身边,可以洗个冷水澡来改善血液循环,就不会想,下面马上就会软下来。自己也不要胡思乱想,这种事也可以靠自己控制的,不要想就不会,或者找个女朋友,没有女朋友就多去外面运动,不要总呆在家里,像你这个年龄,当然会想,这是正常的,用冷水洗个澡就可以。
祝你健康快乐。