根据你的描述考虑毛发苔藓.毛发苔癣又称为毛周角化病主要发生于四肢的伸侧.主要的皮损表现是毛囊性的丘疹.,一般建议可外用维甲酸类的阿达帕林凝胶或者尿囊素乳膏外用可有一定得效果.另外可补充维生素A有一定的效果.饮食要求多吃富含维生素A的食物。