网球肘炎可以吃活血化瘀的食物,清热解毒的食物,增强免疫力的食物,可以多吃油菜,油菜是具有活血止痛的作用的,可以缓解网球肘引起的肘关节疼痛的症状,多喝牛奶,牛奶是富含有优质蛋白质的食物,具有促进肠道营养物质的吸收,增强人体免疫力,改善抗病能力的作用。