上述情况是腰酸背痛的,这种情况有可能和白天久坐,劳累,肾虚等有关系的建议注意休息,避免劳累,避免着凉,避免久坐,可以去医院中医科诊脉,给予壮腰健肾丸口服治疗的以上是对“我早上起来总觉得腰背酸痛是不是肾虚啊需要吃什么补肾”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!