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早晨喝什么奶有营养
早上时间比较紧,不知道喝点什么对身体好,有说喝牛奶的,有说喝酸奶的,想知道早餐喝哪个牌子的奶比较有营养呢?
提问时间:2020-02-14 16:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
建议早晨一定要吃东西,不能空腹可以喝早餐奶,蒙牛伊利都挺好的.建议加面包、蛋糕一类的发酵食品,这样才可以保证吸收与消化的更好
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