抑郁患者在病情期间可以做些什么运动？

我觉得可能是自己性格特征不能很好地适应现代生活的要求，同时外界的一些不良刺激也使自己出现精神障碍成为可能。没有一个强大的内心世界，外界的刺激就非常容易引发心理问题或精神障碍。

建议抑郁症的患者必须要接受正规的抗抑郁药物的治疗，同时也需要借助心理学的学习和广泛的社会实践活动来慢慢地完善自我，提高自己的社会适应能力。

同时运动锻炼对于提高身体素质，消除不良情绪都是有帮助的。一般有氧运动对抑郁症患者来说最适合。比如步行，骑自行车，游泳等。