全身皮肤干燥

全身皮肤干燥的原因一年纪增长随着年纪增长皮肤保存水分的能力会下降皮脂分泌亦会减少使皮肤中的水份二皮脂分泌不足皮肤的表面是由皮脂膜形成可帮助肌肤维持适当的水份一旦皮脂的分泌减少就无法满足制造皮脂膜的需要皮肤就会变得干燥三气温下降冷冽的寒冬下皮脂和汗水的分泌都会急速减少但由于空气太干了使得皮肤的水份逐渐蒸发皮肤的表面就变得更粗糙抵抗力也会减弱要想有水嫩肌肤首先要从饮食上下工夫多喝水质好的温凉开水现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收使身体慢慢处于缺水状态皮肤失去光泽要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物西红柿可以健胃消食抗衰老；

胡萝卜可以减轻皮肤干燥