鼻炎神经性头痛

可以到医院看看开点药物也可以做我下面说的小方法.这个功法清除鼻孔通道的污染物和充满细菌的粘液（鼻涕）.每天都练它就能防止和医治各种各样鼻窦和鼻腔问题.还能帮助人更快治好感冒和感冒后遗影响.有一次本书作者之一患了很难受的鼻窦性头痛.有的医生甚至建议手术治疗!但是只练了七天这个功法之后问题完全解决了而且由于把这项功法作为每天洁身程序中的一个常规部分来做以后再也不发生问题了.练习这个功法还有助于防止和治愈耳眼喉疾波这我是有体会的用这个方法不但鼻炎好了以前爱眼睛痒痒的毛病也没了）.开始一取一杯温水（不是热水）加入一撮盐（半公升水约加一茶匙盐--可按个人的敏感程度决定或多或少）.一定要让盐分完全溶解.二将两手彻底洗干净.三要清洁你的右鼻孔可将右手卷成杯状倒入一些盐水.四略向前倾把右手举到右鼻孔前.五用你的小指无名指（或者还用中指）按着鼻孔把它闭住同时把右鼻也浸到盐水中准备吸入盐水.六轻柔地把水吸入右鼻孔.七把水保持在鼻孔中但不再吸水了慢慢把头向后方仰起让水流过鼻孔进入口部.注意：要小心在停止吸水后才把头向后仰不然的话水就会进入肺部你就会开始咳嗽.吸入量以你所吸入的水不会流出鼻孔为准.八吐出口里的盐水.九用另一只手和另一个鼻孔做同样的动作.每个鼻孔做2-5次视具体情况而定.清除鼻孔的水分：为了把水分尽量放出鼻孔外跟着做双角式.头向下垂保持这个姿势约30秒钟.（所谓双角式就是弯下腰头向下垂目的是让水流出来）在保持双角式姿势时轻轻用鼻也喷气几次.挺直身子站立.当你挺直身子站立时可能有水从鼻孔里流出来.然后盖住左鼻孔用右鼻孔轻轻而又快速地呼吸着重呼气（目的在于使鼻孔干起来）.这样做20次.然后放开两个鼻孔做这个练习.生活护理：这不是一项困难的功法但必须小心地做.在把水吸入鼻孔时要小心不要吸得太猛烈.这会引起不必要的呛痛.还有小心不要把水吸进肺部.此外一定要盐在水里完全溶解才能使用--显然只能用洁净得可以饮用和毫无渣滓的水.当然在弄干鼻孔时不要呼气得太用力否则会引起损伤.鼻子常爱出血的人不要做这个练习。