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患者提问
好久没锻炼,下午去跑步跑完之后发现左小腿外侧疼
提问时间:2020-05-28 01:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,很高兴为您解答,因为长时间不锻炼,突然运动,肌肉不适应运动强度,乳酸产生过多引起的、肌肉过度运动后导致的酸痛或者是某个部位肌肉损伤导致的,这个情况经过休息一段时间可以恢复正常。
可以按摩,热敷
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