您的情况如果平时没有伴随其他的症状比如胀气,腹泻,便秘等情况,建议适度按摩一下疼痛的部位,如果有其他的症状最好是去医院检查一下指导意见建议去消化内科做个腹部B超检查,看是否是因器质性疾病引起的疼痛,好对症处理