早上运动减肥效果好还是晚上运动减肥效果好？

首先要考虑这里是否受过外伤。若没有可以去正规医院做检查，注意查血常规，腹部B超和CT或MRI，可以进行针灸治疗，生活中养成良好的饮食习惯，不要吃油腻刺激辛辣的食物，补充维生素，增强免疫力，多注意休息即可。

甲状腺癌术后建议您不妨采取中药施治调理，同时结合食疗调养这样效果会更好一些，抗癌与扶正相结合.饮食上以营养全面，高蛋白，高维生素，低脂低盐饮食，少吃或不吃辛辣刺激，肥甘厚腻，烧烤，腌制等食物，平时进食定时定量，合理营养为原则.多食用比如鱼，瘦肉，蛋，大豆制品，香菇，大枣等等.同时注意调整心理，适当的运动，这对康复都是非常有益处的.祝早日恢复降

你好，根据你所说的情况，喝酒期间，最好少自行用药，怕引起副作用。如需用药应在医生的指导下用药。喝酒后吃药有没有事，是根据喝酒量，药物性质，个人体质等有关，建议先休息，注意观察自己的症状，如有异常立即就医。

你好根据你的描述，你属于消耗大量的精力身体很虚弱，这时候要做好产后的休养，才能够复原。一定要在家里静养注意睡眠不让自己太疲劳。夏季衣着适当清洁冷暖适应，夏季注意凉爽，不要过分的捂着，汗液不蒸发影响体内散热。像平时一样洗漱刷牙洗脸梳头。洗澡，出汗多的时候还要勤洗澡，勤换衣服，防止感冒不要盆浴。

您好！根据您所说的情况，为什么我的脑袋晚上睡觉时脑袋胀，考虑您是睡眠问题或是压力过大引起的症状，建议要注意缓解压力。建议您要注意休息，保证充足睡眠时间，良好睡眠质量，注意饮食清淡，多食用蔬菜水果，多喝水。

你好，俯卧俗称趴着睡。父母往往认为趴着睡会压迫胸部，造成呼吸困难，从而想方设法纠正宝宝的睡姿。其实，目前一些医生认为，孩子趴着睡，不但不会影响胸部和肺部的发育，恰恰相反，是有助于胸部和肺部的生长发育。小孩儿肺部发育尚不成熟，肺相对含气量少而含血多，加上呼吸肌发育差，呼吸时胸廓的运动不充分，故肺的扩张受到限制，不能充分换气。

气血虚是中医辨证一种。可以引起多种症状的。小腿痛，一般不是单纯气血虚引起的。可能是有缺钙、小腿部位的劳损或腰椎问题引起的。往往是可以选择中药补气血的治疗。以及配合补钙、按摩、针灸等治疗改善临床症状。或配合止痛药物治疗。

这种情况可能只好服用中药治疗了：夏枯草、败酱草、半枝莲、白花蛇舌草各30g，钩藤，枸杞子、女贞子、天葵子各15g，僵蚕、半夏、地龙、川贝母、天麻、白术各10g，全蝎、蜈蚣、川芎各5g。加减若伴头痛者，加白芷、藁本、野菊花、蔓荆子各10g；若视力减退者，加石决明30g，青葙子、密蒙花各10g；若呕吐者，加姜竹茹、苏叶、黄连各5g；多饮多尿者，加天花粉、龟板、生地黄、石斛各10g；若大便秘结者，加番泻叶10g或川军10g（后下）。制用法每日1剂，水煎分2～3次口服。疗效用本方治疗脑瘤15例（颅窝肿瘤6例，枕叶肿瘤4例，垂体肿瘤5例），经用药3～6个月，存活时间最短者1年，最长者15年。

吃什么补血：有效补血，气血充盈更健康！补血法分为补心血与补肝血，根据造成血虚的病因进行补血，才能更有效地补血养血。在这里告诉你吃什么补血，补血的食物有哪些，推荐最佳营养搭配的补血食谱及补血食品，教你调整生活作息，达到补血养血的最佳效果！贫血是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量男性为12—16克/100毫升，女性为11—15克/100毫升；红细胞数男性为400一550万/立方毫米，女性为350—500万/立方毫米。凡低于以上指标的即是贫血。临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。吃什么补血：1、贫血患者体弱乏力，食欲不佳及消化机能不良者，可以食用下列药粥，简述如下：红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适当，煮熟至稠，即可食用。大枣羊骨粥：羊前腿骨12根（捣破），大枣20枚，糯米50100克，以小火煮成稀饭，食盐调味，分次食用，适用于再生不良性贫血，血小板减少性紫班症。阿胶粥：糯米洗净入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖少许即可食用。菠菜粥：带根新鲜菠菜150克，洗净后切之，与粳米100克放入砂锅加水800毫升，煮至稠状，即可食用，适用于缺铁性贫血。龙眼肉莲子粥：龙眼肉5克，莲子肉10克，大米100克，同煮粥食。2、经期女性补血,常见的补血食品有黑豆、发菜、红萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉。饮食有炒猪肝，猪肝红枣羹、江枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、黑木耳红枣汤等。3、献血后补血。炒一盘猪肝，喝二两黄酒。不知以上几种补血方法与你的情况是否温和。下面在介绍几种常见的补血食品请参考。补血类食物有滋补人体之血的作用，宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻，容易碍胃，故应用时多配用行气健脾的食物，如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。对于因气血虚，贫血严重这类缺铁性的症状，除食疗之外还可配合一定的补血产品来滋补气血，如希泊妮血红素，在补血方面效果是不错的，也是这方面首选的补血产品胡萝卜（黄萝卜、红萝卜）味甘、性平，归脾、肺经。作用：养血明目，健脾补气化滞。宜于血虚肠燥便秘，脾虚食滞不化。菠菜味甘、性凉，归胃、大肠经。作用：养血，止血，润燥。宜于血热吐血、便血，血虚肠燥便秘。虚寒证、腹泻以及尿路结石者忌食。龙眼肉味甘、性温，归心、脾经。作用：补益心脾，养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。湿证、热证、气滞证、胃腹胀满、食少便稀者忌食。荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻；气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。葡萄味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿证。外感表证者（感冒）忌食。花生味甘、性平，归肺、脾经。作用：补血，化瘀，止咳，止呕。宜于瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食；不宜与香瓜同食。花生油味甘、性平。作用：滋补，润肠。宜于肠燥便秘。腹泻便溏者忌食。乌贼（墨鱼）味咸、性平，归肝、肾经。作用：养血滋阴。宜于胃病吐血，肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。

孩子这么反复的发烧有可能是身体虚弱，外邪容易入侵造成的。这需要增加孩子的抵抗力，也就是增强体质，可以让孩子使用玉屏风散，或者打免疫球蛋白来治疗。