指导意见:你好,睡眠一直不好,也许工作压力比较大,精神比较紧张,或者过度劳累。你服药中药调理期间,最好不要再服用三七粉与枸杞子。
可以每天晚上用热水泡脚,喝杯热牛奶加蜂蜜,这样可以帮助睡眠。如果你对我的回复满意,希望你对我的回复作出评价,非常感谢。