问题分析:您好,根据您所述情况来看,肌肉拉伤处仍未痊愈,此时最好制动休息,还是不宜运动。可辅助外用药、口服药或理疗的方法促进伤处尽快恢复。
意见建议:如症状较重或持续时间过长,建议前往正规医院的骨科就诊,经查体与相关检查明确诊断及相应的治疗方案。