怀孕早期的时候是不需要补钙的,要想补钙的话,孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以了。怀孕初期不需要太多的钙质,从第四个月开始服用,从食物中也可以获取,多吃一些牛奶虾,还有奶粉等等,怀孕头三个月和最后三个月可以适当同房。