首先就是要多吃些富含维生素C的水果,比如柠檬以及西红柿都是非常不错在美白食物,让皮肤年轻起来。再就是要做好最为基本的防晒,其次就是使用适合自己的美白产品,再就是平时保持适量的运动,运动也能够让皮肤变得靓丽,同时保持了瘦身,所以要经常多运动,多喝水。