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患者提问
19岁身高还能长吗
我身高比较矮,在一起工作的都比我高不少,内心比较自卑,我想知道我现在还能长高吗?
提问时间:2020-05-03 23:33
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
19岁身体通常发育完全,但是身高受父母遗传因素的影响,后天锻炼可能会长高,平时要有生活规律,定时定量进餐,按时睡眠,尤其夜间睡眠应该达到8到10小时,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
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