你好,根据你所述症状分析,多因思想工作压力时大导致肝失疏泄,脾失健运,进而肝肾阴虚所致。建议在中医师指导下以疏肝理气补肾益精为原则,参考柴胡疏肝散合六味地黄汤加减治疗。
适当减轻思想工作压力,保持心情舒畅,饮食清淡。