胎盘低并孕吐怎么办

十六周检查出胎盘低，医生说肚子不能用力，真是祸不单行，本身有点便秘不说，而且本来已经好了的孕吐又回来了，每次吐的时候肚子都会不自觉的用力，孕吐的宝妈们应该都知道孕吐厉害肚子用力也是很大的，怎么办？会不会好不容易长上去了一点却又因为用力太大下去了？好担心孕吐会耽误胎盘往上长啊？都不知道该怎么办了。有没有宝妈懂呢