健康指导:更年期的女性的身体中的雌激素分泌较少这是进入更年期的主要的原因,事实上,更年期是可以通过我们的膳食进行调节的,也是不用吃什么保健品的及药物的,建议在膳食中增加大豆的摄入,大豆中的异黄酮是一种雌激素能够缓解更年期的症状。