病情分析: 您的情况考虑为湿热内盛、热有伤阴、热扰心神、湿热郁蒸的问题意见建议:您可以在“白术.苍术.薏米.山药.玉竹.各10克”这个方子的基础上加减化裁。
可考虑合用三仁汤、黄连温胆汤来治疗。最好请有经验的中医大夫看看。加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免过度疲劳;
保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活有要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。