问题分析:您好,红枣是中药,含有氨基酸,有补气血,安神的作用,有促进睡眠,促进造血,促进肌力的作用,花生米含有脂肪,蛋白质,矿物质,适当食用对健康也有一定的好处,当然不建议随意乱服乱吃。
意见建议:您好,一般如花生米含有大量的脂肪,所以一般适宜煮食,此外部分肝肾病变患者可能不适宜服用,此外炎症感染等病变患者也不适宜食用补益类药物和食品,此外部分患者也不适宜食用,食用量需要酌情综合考虑一下。