你好,一般的在动物身上,有一个生物钟,在生物钟的控制下,会引起很明显的工作或者是休息状态。你好,你的描述已经看到,属于很正常的生物钟状态,结合你的年龄建议注意劳逸适度的工作,再就是注意按时休息就可以的。