问题分析:您好,这个东西有一定的效果,但是有限。颈椎病是由于经常低头、钙缺乏等因素导致的,会有局部疼痛,严重的会有上肢麻木,头昏等情况。
意见建议:最好的保养颈椎的方法,是减少低头,尤其是长时间的低头,平日坐、立都是要挺直腰杆和头部,每天做2-3次头部运动,和学生每天做操一样。
坚持,建立良好的生活方式。热敷,按摩有很好的治疗作用。疼痛非常严重的情况,才考虑药物治疗。